Los mejores consejos y trucos para evitar las Varices, y si ya las sufres, para minimizar sus efectos
¿Qué posiciones previenen las varices? Permanecer sentados o levantados durante largos periodos de tiempo aumenta el estrés al que las venas están sometidas, así que no es algo recomendable. Si tenemos que permanecer de pie en el trabajo, es importante que tratemos de sentarnos de forma regular durante unos minutos…
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Cómo mantener las piernas libres de varices Hay muchas causas que pueden estar detrás de la aparición de las varices: embarazos, herencia familiar, cambios hormonales, menopausia, pasar mucho tiempo de pie, padecer tromboflebitis, la obesidad… Si alguna de las anteriores razones se corresponde con su caso, no pierda la esperanza,…
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Las varices y el tabaco Para todos los fumadores que estén buscando más razones para dejar de fumar, este es un dato que deberían considerar: la adicción a la nicotina puede ser una de las causas que provocan la aparición de las varices. Aunque los informes todavía son preliminares, debemos…
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Las modas muchas veces no se llevan bien con la salud. Todas las personas que estén preocupadas ante la posibilidad de padecer varices deberían evitar la ropa ajustada. Puede que los pantalones pitillo estén de moda, pero eso no los hace saludable. La tela ajustada constriñe las piernas hasta los tobillos y…
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Las varices y el estreñimiento A primera vista, el sentido común nos hace descartar una relación directa entre las varices y el estreñimiento. Después de todo, parece bastante difícil encontrar la relación entre el estado de nuestro intestino y el estado de nuestras piernas. Pero no nos apresuremos y examinemos…
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Queridas lectoras, la próxima vez que salgan a comprar un par de zapatos, tengan cuidados. Los tacones altos incrementan el riesgo de que aparezcan varices en nuestras piernas, y en algunos casos pueden llevarnos a padecer una trombosis venosa profunda. Tenemos que recordar que todo el dinero que gastamos en…
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El ejercicio mejora la circulación Las pequeñas válvulas que tenemos en las venas y hacen que la sangre regrese al corazón sin volver hacia abajo no son iguales en todas las personas. Algunas tienen unas válvulas más débiles por cuestiones hereditarias, y cuando éstas no pueden seguir desempeñando su función,…
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Ejercicios beneficiosos para las varices Existen varios tratamientos para curar o mejorar las varices, pero algunos de ellos pueden ser muy invasivos si nuestro médico tiene que terminar quitándonos algunas de las venas afectadas, o todas ellas. Sin embargo, hay cierto tipo de ejercicios de bajo impacto que pueden, junto…
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Medias de compresión para las Varices Las medias de compresión ayudan a calmar los síntomas y a ralentizar el progreso de las varices. Mejoran la circulación y son uno de los pilares del tratamiento de las venas varicosas que causan síntomas (las varices menos importantes que no los causan no…
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¿Debo operarme las varices? La cirugía tradicional de varices incluye el ligamiento de las mismas y la extracción de las venas más grandes. Se trata de una cirugía menor y suele emplear en los siguientes supuestos: Las varices no responden a los tratamientos caseros (medias de compresión, elevación de piernas, adelgazamiento,…
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